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Kohlenhydrate immer böser Zucker?

Kohlenhydrate-Zucker

Kohlenhydrate, was sind Kohlenhydrate? Zucker ist nicht gleich Zucker Was sind Kohlenhydrate?Vereinfacht gesagt sind Kohlenhydrate Zucker. Aber Zucker ist nicht gleich Zucker.Zu unterscheiden sind:Einfachzucker (Monosaccharide), […]

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Supplemente

Nahrungsergänzungsmittel im Sport

Nahrungsergänzungsmittel im Sport Auf Grund einer maschinellen Konvertierung kann diese Darstellung (noch) vom Original abweichen “facts and fallacies“Eine kritische BetrachtungFortbildungsreihe “Spezielle Ernährung” “Zwischen Ökokost und DesignerfoodDesignerfood […]

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Doping – Ein Überblick über die Gegenwart und ein Ausblick in die Zukunft

Doping

Doping – im Sport! Autor: Dr. Kurt A. Moosburger – Quelle: http://www.dr-moosburger.at/ Auf Grund einer maschinellen Konvertierung kann diese Darstellung (noch) vom Original abweichen moo 12/02  […]

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NADH Nicotinamidadenindinukleotid

NADH-SUPPLEMENTATION

NADH SUPPLEMENTATION  Kritische Stellungnahme Autor: Prof. Dr. Andreas Hahn- :Andreas.Hahn@lw.uni-hannover.de Auf Grund einer maschinellen Konvertierung kann diese Darstellung (noch) vom Original abweichen Stellungnahme von Prof. Dr. […]

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Aminosaeure Aminisaeuren Proteine Eiweiss

Aminosäuren

AMINOSÄUREN , Aminosaeure Muskelaufbau AMINOSÄUREN , Quelle: http://www.Testoplex.de/ Autor: Schaufert Horst Aminosäuren sind die Bausteine, also die chemischen Einheiten, aus denen Protein besteht. Aminosäuren sind dadurch entscheidend für […]

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Muskelaufbau durch Krafttraining

Muskelaufbau durch Krafttraining, Eiweiß, Creatin Muskel Aufbau mit Kreatin, Eiweiß und einem guten Ernährungsplan Krafttraining Muskelaufbau  Wer viel trainiert möchte auch irgendwann Ergebnisse sehen.Meist einen aufgepumpten starken und straffen Muskel bzw […]

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Vegetarier Veganer

Vegetarier Veganer, Lacto–Vegetarier und Ovo–Lacto-Vegetarier Vegetarier Veganer, Lacto–Vegetarier und Ovo–Lacto-Vegetarier Vegetarische Ernährung( inspirierende Quelle: "Ernährungslehre und Diätik" von Horst Spegg)  Die vegetarische Ernährung besteht ausschließlich oder vorwiegend aus […]

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Närstoffempfehlung-Schwangere-kinder-Jugendliche

Nährstoffempfehlungen

Nährstoffempfehlungen für Säuglinge,Kinder,Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen sowieSchwangere und Stillende! Folgende Tabelle sind von der Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. => http://www.dge.de/  Nährstoffempfehlungen für Säuglinge (pro […]

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