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Low Carb Ketose Ernährung Low -Carb klingt nach einer weiteren komplizierten Ernährungsart, aber damit ist ganz einfacheine Kohlenhydratminimierung gemeint. Sprich „Iss einfach weniger Kohlenhydrate/Zucker„ Punkt! Aber dies...
Kohlenhydrate, was sind Kohlenhydrate? Zucker ist nicht gleich Zucker Was sind Kohlenhydrate?Vereinfacht gesagt sind Kohlenhydrate Zucker. Aber Zucker ist nicht gleich Zucker.Zu unterscheiden sind:Einfachzucker (Monosaccharide), Zweifachzucker (Disaccharide),...
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