Optimalgewicht.de Biohacking für Körper & Seele! Beginne die beste und schönste Version deiner selbst zu werden!

Pornosucht 0

Pornosucht überwinden bekämpfen!

Pornosucht Wenn einfache Nacktheit Dir keine Erregung mehr bringt! Was ist Pornosucht? Jede Sucht hat Ihre Wurzeln im Zwang der Wiederholung. Wenn Du in der...

Gewicht abnehmen 0

BMI – Rechner

Unser BMI – Rechner Gebe Deine Größe und Dein Gewicht ein und lasse Dein BMI berechnen.   Unser BMI-Rechner   BMI (kg/m²) Körpergewicht   Starkes...

0

Bauchdeckenstraffung Bauchdeckenplastik Abdominoplastik

Bauchdeckenstraffung Bauchdeckenplastik Abdominoplastik AllgemeinRiskikenMethoden der Bauchdeckenplastik Vorher Nacher Fotos einer BauchdeckenstraffungKosten  Bauchdeckenstraffung Hat man endlich seinen inneren Schweinehund überwunden, sein Leben umgestellt, eine Menge Gewicht reduziert und...

0

Brustverkleinerung und Bruststraffung

Brustverkleinerung und Bruststraffung Brustverkleinerung und Bruststraffung Viele Frauen leiden nach einer Schwangerschaft, nach einer starken Gewichtsreduktion an einem erschlafften Busen. Andere Frauen kämpfen mit Rückenschmerzen,...

0

Brustvergrößerung mit Silikon Mammaplastik

Brustvergrößerung mit Silikon (Mammaplastik) Allgemein Art der Silikonkissen ( rund / tropfenform)  Operationsmethoden  Techniken der Schnittführung  Nachteile und Risiken einer Brust-Op mit Silikon-Implantaten Kosten der Brust-Operation...

Brustaufbau-Eigenfett 0

Brustaufbau mit Eigenfett

Brustvergrößerung mit Eigenfett! Brustvergrößerung mit Eigenfett! Der Brustaufbau mit Eigenfett ist wohl die natürlichste Variante der Brustvergrößerung. Es ist eine neue zukunftsweisende Methode das Volumen...

Täglicher Wasserbedarf 0

Täglicher Wasserbedarf

WIEVIEL SOLL MAN TRINKEN? Autor: Dr. Kurt A. Moosburger – Quelle: http://www.dr-moosburger.at/Auf Grund einer maschinellen Konvertierung kann diese Darstellung (noch) vom Original abweichenWIEVEL SOLL MAN TRINKEN?Was...

0

Moleküle

Was sind Moleküle und welche gibt es ? – lexikon Was sind Moleküle ? (Quelle Wikipedia) “Ein Molekül (älter auch: Molekel) ist ein Teilchen, das aus...

Supplemente 0

Vitamine Supplement

Vitamine Supplementierung Wasser- und fettlösliche Vitamine – twinlab Vitamin Unterversorgung Wie auch Mineralien und Spurenelemente müssen wir auch täglich unseren Vitaminbedarf decken, um optimal Fit zu...

0

Maltodextrin – Gewicht aufbauen

Mit Maltodextrin gezielt Gewicht zunehmen Was ist Maltodextrin und woraus wird es zusammengesetzt?Welche Produkte werden auf dem Markt angeboten?Für wen ist Maltodextrin also geeignet.  Bodybuilder ...

0

Mineralstoffe Mineralien

Mineralstoffe Mineralien Wie auch Vitamine und Spurenelemente müssen wir auch täglich unseren Mineralienbearf decken, um optimal FIT zu sein. Sowohl für geistige, als aber auch für körperliche...

0

Spurenelemente und Aufgaben

Spurenelemente und ihre wichtigsten Aufgaben! Wie auch Vitamine und Mineralien müssen wir auch täglich unseren Spurenelemente-bedarf decken, um optimal Fit zu sein. Sowohl für geistige, als aber...

0

Natürliche Heilkräuter

Natürliche Heilkräuter Heilkräuter von A bis Z Wer sich optimal ernähren will, sollte schon wissen, was er mit den richtigen Lebensmittel anfangen kann.Oft greifen wir zu...

0

Kohlenhydrate-Zucker

Kohlenhydrate, was sind Kohlenhydrate? Zucker ist nicht gleich Zucker Was sind kohlenhydrate?Vereinfacht gesagt sind Kohlenhydrate Zucker. Aber Zucker ist nicht gleich Zucker.Zu unterscheiden sind:Einfachzucker (Monosaccharide),...

0

Fette ungesättigte gesättigte

Was sind Fette ? Chemisch gesehen besteht ein Fettmolekül aus einem dreiwertigen Alkohol (Glycerin), der über eine Esterbindung, genauer je drei Esterbindungen mit drei Fettsäuren...

0

Doping

Doping – Ein Überblick über die Gegenwart und ein Ausblick in die Zukunft Autor: Dr. Kurt A. Moosburger – Quelle: http://www.dr-moosburger.at/ Auf Grund einer maschinellen Konvertierung...

0

Aminosäuren

AMINOSÄUREN , Aminosaeure Muskelaufbau AMINOSÄUREN , Quelle: http://www.Testoplex.de/ Autor: Schaufert Horst Aminosäuren sind die Bausteine, also die chemischen Einheiten, aus denen Protein besteht. Aminosäuren sind dadurch entscheidend für...

0

Muskelaufbau Übungen Krafttraining

Kraftsport Muskelaufbau Übungen im Bodybuilding Muskelaufbau Übungen Krafttraining Im folgenden möchten wir Euch einige Übungen für jegliche Muskelgruppen Eures Körpers zeigen.Da dieser Bereich erst im Aufbau ist, werden wir nach und...

Kraftsport Übungen und Ernährung

Kraftsport – Was genau versteht man unter Kraftsport? Kraftsport Übungen und Ernährung Wie der Name selbst schon verrät , ist Kraftsport eine Sportart, bei der es sich...

0

Maximale Sauerstoffaufnahme

DIE MAXIMALE SAUERSTOFFAUFNAHME Auf Grund einer maschinellen Konvertierung kann diese Darstellung (noch) vom Original abweichen moo 09/94DIE MAXIMALE SAUERSTOFFAUFNAHME (VO2max)als Bruttokriterium für die AusdauerleistungsfähigkeitErinnern wir...

0

FETTVERBRENNUNG IM SPORT

“FETTVERBRENNUNG“ IM SPORT: MYTHOS UND WAHRHEIT Fettverbrennung im Sport, Mythos und Wahrheit Autor: Dr. Kurt A. Moosburger – Quelle: http://www.dr-moosburger.at/Auf Grund einer maschinellen Konvertierung kann diese...

Vegetarier Veganer

Vegetarier Veganer, Lacto–Vegetarier und Ovo–Lacto-Vegetarier Vegetarier Veganer, Lacto–Vegetarier und Ovo–Lacto-Vegetarier Vegetarische Ernährung( inspirierende Quelle: “Ernährungslehre und Diätik” von Horst Spegg)  Die vegetarische Ernährung besteht ausschließlich oder vorwiegend aus...

Närstoffempfehlung-Schwangere-kinder-Jugendliche

Nährstoffempfehlungen

Nährstoffempfehlungen für Säuglinge, Kinder, Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen sowie Schwangere und Stillende! Folgende Tabelle sind von der Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. => http://www.dge.de/  Nährstoffempfehlungen...

0

Ernährung und Gesundheit

Gesundheit und Ernährung Die Ernährungspyramide Gerade was die gesunde Ernährung angeht, so findet man in der näheren Geschichte viele Widersprüche!Was die Menge der zugeführten Nahrung angeht, so sollte man...