Low Carb Ketose Ernährung Low -Carb klingt nach einer weiteren komplizierten Ernährungsart, aber damit ist ganz einfacheine Kohlenhydratminimierung gemeint. Sprich „Iss einfach weniger Kohlenhydrate/Zucker„ Punkt! Aber dies...
Rezepte für einen aktiven Stoffwechsel! Es gibt Lebensmittel, die träge und müde machen und Lebensmittel, die den Stoffwechsel anheizen. Wenn Du es sehr schwer hast abzunehmen, dann...
Abnehmen nach der Schwangerschaft Hat sich die Aufregung und Freude über den kleinen, neuen Erdenbürger erst mal gelegt bleibt oft derübermäßig große Frust über die zusätzlichen Kilos...
Kohlenhydrate, was sind Kohlenhydrate? Zucker ist nicht gleich Zucker Was sind Kohlenhydrate?Vereinfacht gesagt sind Kohlenhydrate Zucker. Aber Zucker ist nicht gleich Zucker.Zu unterscheiden sind:Einfachzucker (Monosaccharide), Zweifachzucker (Disaccharide),...
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